Lato dobiegło końca. Zmieniły się warunki atmosferyczne i powinien zmienić się też sposób dbania o włosy. Dumą każdej kobiety są mocne i lśniące włosy lśniące. Zły stan włosów potrafi się odbić negatywnie na samopoczuciu.

Pora roku i hormony

Powinnyśmy pamiętać, że na wygląd mają wpływ takie czynniki jak hormony, to co jemy, choroby, pora roku. Włosy mogą być przesuszone, osłabione, przetłuszczające się, mogą nadmiernie wypadać. Przyjrzyjmy im się, ich wygląd podpowie czego nam brakuje. Może powinniśmy coś zmienić w diecie, może pora wybrać suplement, zmienić kosmetyki? Jesienią nie nosimy jeszcze czapek, promieni słońca jest mniej. Pora przygotować włosy do zimy.

Prawidłowa pielęgnacja

Prawidłowa pielęgnacja polega na oczyszczaniu, nawilżaniu, odżywianiu włosów. W pierwszej kolejności dobieramy szampon i odżywkę. Co kilka dni stosujmy maseczki. Jeśli mamy czas to suszmy włosy naturalnie, bez użycia suszarki. Kiedy włosy będą już częściowo suche, jeśli długość włosów pozwala, użyjmy grubych wałków. Będzie nam łatwiej ułożyć fryzurę.

Maseczki do włosów

Świetnym pomysłem jest stosowanie maseczek na włosy. Na przetłuszczające włosy można użyć olejku herbacianego i rycynowego. Pokrzywa wzmocni łamliwe, rozdwajające się końcówki i przyśpieszy wzrost nowych włosów. Zniszczone włosy odżywią olejki (np.kokosowy, jojoba, makadamia, jedwabny). Do wykonania maseczek na włosy możemy wykorzystać banany, awokado, miód, żółtka jaj, piwo…
Ostatnio testowałyśmy maseczkę z banana. Bardzo nam przypadła do gustu. Jest świetna o tej porze roku ponieważ regeneruje zniszczone włosy po lecie. Banan ma w sobie witaminy A, E i C. Wiadomo, że są one bardzo ważne i potrzebne naszemu organizmowi, dzięki nim będziemy pełne blasku. Maseczka bananowa nawilży, wzmocni włosy i końcówki (nie będą się rozdwajać).

Bananowa maseczka

Blendujemy na gładką masę:
– jeden dojrzały banan
– łyżeczka miodu
– łyżeczka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek
Nakładamy na czystą głowę i zmywamy po 15 minutach.

Suplementy na piękne włosy

W telewizji jest pełno reklam suplementów na włosy. Odwiedziłam aptekę, zapytałam koleżanki farmaceutki o poradę. Powiedziała, że te, które są reklamowane nie zaszkodzą ale też i nie będą miały spektakularnego działania ponieważ aby mieć piękne włosy trzeba dobrze się odżywiać. Nie każdemu pomogą przywrócić blask bez zmiany diety i właściwej pielęgnacji. Znalazłyśmy w sieci wiele ciekawych produktów. Przetestowałyśmy te z górnej półki. Działają. Zajrzałyśmy na stronę Ranking suplementów na włosy (http://suplerank.pl/suplementy-na-wlosy-ranking/) Najważniejsze by zawierały: biotynę (witamina B7), witaminę E, tiaminę (witamina B1) , witaminę B6 (pirydoksyna), niacynę (witamina B3), kwas pantotenowy (witamina B5), kwas foliowy (witamina B9), witaminę B12, cynk, witaminę A, selen, kolagen. Mogą zawierać ekstrakty roślinne np. ze skrzypu polnego, z pokrzywy.